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商品訊息描述

【Naturehike】 600D大容量裝備收納防水包 肩背包60L

適合多種環境 用途廣泛

野外露營旅遊海邊戲水必備品NO.1

◆肩背、手提皆可,攜帶方便

◆採用DURAFLEX鎖扣堅固耐用

◆專業級600D防水環保夾網布

◆60L超大容量,耐髒耐磨易清洗

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商品訊息特點

省錢

商品尺寸:32x73cm

收納尺寸:55x27cm

重量:約1.03kg

材質:600D環保PVC夾網布

顏色:寶藍、橙色

產地:中國

注意:七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性,商品必須為『全新未經使用』,商品包裝需完整回收,包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回,若有缺件、商品毀損不完整情況發生,恕無法退換貨。如非瑕疵退換貨商品包裝損壞,則依損壞狀況酌收整新費。

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根據「老年學期刊」研究結果顯示,運動結合大笑,可以幫助高齡者開始運動並養成規律習慣。對長者而言,規律運動有助心臟健康、體重控制、降低慢性病風險,及增強骨骼與肌肉力量,但影響老年無法規律運動主因是缺乏動機,及無法從運動中感到樂趣。

此項研究由自喬治亞州的老年學研究所CelesteGreene及其同僚主持。研究對象包含27位長者,研究者設計「LaughActive」方案,於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧,讓參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。

范樂群表示,「笑」對身體與心理有正向影響,當我們在笑的時候,會刺激大腦分泌血清素,使血流量含氧量增加,提升記憶力與專注力,同時也會使胸、肺擴張,按摩深層肌肉群。因為自己在笑,引發別人跟著笑的過程,自己會因得到正向回饋而讓心情愉悅。將運動搭配大笑,除了提升運動效果,也能因為運動與快樂的感覺連結,建立運動的習慣。

運動的過程會產生倦怠感,若在過程中加入大笑或簡單的正向刺激,如跟朋友分享有趣的事,能幫助自己提高運動動機。「笑」有益於每個人的心理健康,無論是學生、上班族或老年人,都能因為笑而激發身體正向影響,使人達到放鬆與紓壓的效果。

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出,讓長輩選擇喜歡的運動項目,以鼓勵取代強迫或反覆提醒,可透過給予任務的方式,例如陪孫女散步、陪朋友聊天健走、陪孩子減重等,讓長輩感覺自己是被需要的,提升其運動意願。

無論因為真笑(開心的笑),或假笑(模擬的笑)的動作,對身體而言都是一種運動。特別對有認知障礙的長輩而言,無須了解笑話的涵義而笑,因為根本就沒有笑話。透過模仿「笑」的行為,有助於穩定情緒與放鬆。長輩有時在思索事情時,會不自覺地眉頭深鎖,或臉部呈現緊繃狀,建議長輩時時提醒自己放鬆臉部表情,適時微笑,此時較容易得到別人微笑回應。此外,每天早上起床時,可練習對著鏡子微笑,即便剛開始會感到尷尬,但執行多日後,就能自然的笑。

(中央社記者李先鳳花蓮縣12日電)第54屆十大傑出青年頒獎典禮今天在慈濟大學舉行,在慈濟基金會擔任研發專案的蔡昇倫研發「福慧折疊床」等數十項產品,獲華裔青年特別獎;蔡昇倫說,會更努力關懷更多人。

得獎者上午以「進擊的青年巨人」為主題,與慈濟大學師生分享奮鬥的過程;下午進行頒獎典禮,由前副總統吳敦義、花蓮縣長傅(山昆)萁擔任頒獎人。十傑之一的廚師江振誠急於趕回新加坡工作,下午由母親代為授獎。

今年的華裔青年特別獎得獎者蔡昇倫,發明靜思福慧折疊床,獲得德國紅點設計大獎;他發明的助人科技產品,共有30幾項專利,7項設計大獎,42項發明獎。

蔡昇倫表示,出生在菲律賓,因見一次颱風造成嚴重災情而立志報考建築系,貢獻所學,為貧病的人安頓身心。一路走來得償宿願,也獲肯定,每次得獎,都會提醒自己,不要迷思,平常心面對,反而是再努力的開始。

另外,獲選為「企業創業經濟發展類」十傑之一的楊博宇,從扛債千萬到創立公益品牌,如今涉足餐飲、設計介紹等領域,開了6家公司,300多個員工有2/3都是來自弱勢家庭。楊博宇說,人生最不能等的就是「行孝」與「行善」,仍會繼續開心努力投入公益企業。

十大傑出青年選拔,由國際青年商會中華民國總會自民國52年開始舉辦至今,共拔擢優秀青年500多位,在各領域發光發熱。1051112

下面附上一則新聞讓大家了解時事

肺炎是最常見的流感併發重症,一旦感染肺炎可能引發膿胸、菌血症及呼吸衰竭,死亡率高達22.9%。醫師呼籲,慢性病患者以及65歲以上的長者,除了應接種流感疫苗,也應考慮施打肺炎鏈球菌疫苗。

肺炎是最常見及致命的流感併發重症之一,疾管署統計,上周新增3例與流感相關的死亡個案,不但都未打流感疫苗,且都是因併發肺炎而過世。

台大醫院內科部主任余忠仁表示,肺炎會引發膿胸、菌血症、嚴重時會重創心臟和肺臟功能,甚至造成呼吸衰竭,就只能裝上心肺維生系統「葉克膜」急救,但有研究指出,葉克膜使用愈久,會連帶提高感染風險,有三分之二的患者在使用葉克膜後,仍不幸過世。

余忠仁指出,肺炎的死亡率高達22.9%,即使打了流感疫苗,仍有可能因一般感冒或其他原因而感染肺炎。余忠仁:『(原音)流感疫苗當然是預防流行性感冒病毒的感染,流感不發作之後,當然由流感所產生的次發性肺炎就不會有,但是你還是有機會得到由其他原因所產生的肺炎,流感疫苗沒有辦法預防其他的感冒病毒,也沒有辦法全部預防細菌性肺炎的產生。』

根據亞太地區肺炎預防認知與行為調查發現,有3成台灣民眾誤以為肺炎只是比較嚴重的感冒、跟流感類似,僅有7%的台灣民眾表示曾接種精選過肺炎鏈球菌疫苗,遠低於南韓的高達33%。余忠仁說,肺炎鏈球菌是社區型肺炎最常見的致病原,也是唯一可以靠疫苗預防的致病原,呼籲65歲以上長者、患有慢性疾病成人,除了接種流感疫苗,也應考慮施打肺炎鏈球菌疫苗。

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